買い物でレクリエーション！まずは目的をもって、お店へ行こう！小さな成功が利用者のやる気アップへ～ポイントは自分が楽しいか感じられること～

中高年のアイドル！介護エンターテイナーの石田竜生です。デイケアで働きながら日本全国を周り、介護施設に笑いあふれる体操を届ける活動や、レクリエーションやリハビリの技術や知識を研修で伝えています。→（笑いに特化した高齢者レクリエーション研修）

本連載では「家庭でもできる脳と身体のトレーニング・レクリエーション」を紹介しています。

今回は、ご家族の介護をしている人へ"買い物動作のレクリエーションについて"をお伝えします。施設で暮らしている方や家庭で過ごしている方もできるので、ぜひ実践してみてください。

「参加する人全員が楽しめるレクリエーションや体操を教えてほしい」というリクエストをよくいただきます。ですが、（介護施設など）集団でレクリエーションをする場合、参加する人全員が「楽しい」と感じるレクリエーションはこの世に存在しません。

たとえば、高視聴率で超人気のＴＶ番組も十人十色で、その番組が好きな人もいれば、苦手な人もいるのが当たり前。当然レクリエーションにも同じことが当てはまります。楽しさや喜びの感じ方は人それぞれ。性別、過ごしてきた環境、年齢や身体の状況など、一人として同じ人はいないからです。「楽しくしなくちゃ」と悩んで、レクリエーションをするのが怖くなってしまう人がたくさんいます。「楽しい」だけではなく、目的を明確にしたレクリエーションを目指しましょう。悩んだときは、時間軸をずらして考えてみます。

たとえば、Ａさんはその場では楽しそうではないかもしれない。でも、レクで足を動かすことで、Ａさんの３ヵ月後の「歩く喜び」に変わっているかもしれません。すべてのレクリエーションは、機能回復に繋がっています。あなたがご利用者やご家族と一緒に取り組むレクリエーションは、「いつかの楽しい」に変わっていくはずです。

そのためにも、「ただなんとなくレクリエーションをする」のは、もうやめにしましょう。なぜ、そのレクリエーションをするのか、どうなってもらいたいのかを常に考え、根拠のあるレクリエーションを提供していくことが大切です。

今回のレクリエーションは、買い物動作のためのレクリエーションです。「買い物に行きたい」という人はとても多いのですが、数年間買い物から遠ざかっている人が、いきなり「一人で買い物」に挑戦することは不可能に近いでしょう。