認知症の方の『笑いのツボ』を刺激！介護エンターテイナーが教えるレクで笑いを生み出すコツ｜介護の教科書

中高年のアイドル！介護エンターテイナーの石田竜生です。デイケアで働きながら日本全国を周り、介護施設に笑いあふれる体操を届ける活動や、レクリエーションやリハビリの技術や知識を研修で伝えています。→（笑いに特化した高齢者レクリエーション研修）

今回は、私が普段から実践している「レクで笑いを生み出すコツ」をみなさんにお伝えします。施設・在宅介護の両方に活かせるのでぜひ実践してみてください。

動画で学ぶレクリエーション“笑い”が生まれる体操レク
人が行動するための心理プロセス『興味→納得→行動』をレクに取り入れよう
「介護✕レク」STEP①「興味」を引き出す
「介護✕レク」STEP②「納得」をしてもらう
足底への刺激レク９選

動画で学ぶレクリエーション “笑い”が生まれる体操レク

今回は笑いが生まれる体操を紹介し、「笑いを生み出す仕組み」を解説します。

「実際に体操の時間にやってみたところ、利用者さん最高の笑顔が見ることができました！介護職を始めて半年ですがものすごく助かりました。涙」

動画にはこんな嬉しいコメントもいただきました。ぜひ実践してみてくださいね！

では、レクを楽しく行ってもらう、高いモチベーションで取り組んでもらうためには何が必要なのか？それは「興味→納得→行動」にヒントがあります。ぜひ最後まで読み進めて、ご自宅で孫、ひ孫さんたちも一緒に楽しんでください。

人が行動するための心理プロセス『興味→納得→行動』をレクに取り入れよう

利用者さんの目の前にスタッフ（自宅ではヘルパーやご家族）が登場、「さあレクリエーションを始めましょう！」「体操しようか！」と急に話し始めたとします。ボールが運び込まれ、ルールが説明され、隣の人の動きをなんとなく真似しながらレクリエーションに参加する…これではレクリエーションの効果はなかなか期待できません。

楽しみ・娯楽のためだけにレクリエーションがあるのではありません。レクリエーションには「機能訓練」や、「充実した豊かな生活・人生を再創造する」という目的も含まれています。

なんとなく参加するレクリエーションで、その目的を果たすことができるでしょうか？まず興味を持ち、「なぜそのレクリエーションをするべきなのか」という目的に納得するからこそ、レクリエーションに参加するという行動につながります。

そのレクリエーションをやる意味を理解して取り組めば、継続していこうという気持ちが生まれ、次回の参加・居室（ご自宅）での自主トレに期待できます。利用者さんの心理的プロセス①興味→②納得→③行動。この流れを意識していきましょう。

「介護✕レク」STEP①「興味」を引き出す

「興味」については、第６回「漫才はレクにも活きる！「つかみ」のコツと「新聞紙で“認知症予防”脳トレ＋指先体操！」～熱血介護奮闘物語～」で紹介した「つかみ」の部分です。

レクリエーションって、毎回利用者さんの反応が違いませんか？月曜日はノリノリだったのに、木曜日同じようなメンバーであるにもかかわらず、なぜかノリが悪く動きもいまいち。介護現場では、こんな場面に出くわすことが多々あるかと思います。

でもそれって当たり前のことです。なぜなら、僕たちの目の前にはさまざまな思いを抱えた人がたくさんいます。

身体のあちこちが痛い人
家族のことが心配な人
将来のことが不安な人
認知症の人

などなど。そんな人たちの前にいきなりスタッフが現れ、レクリエーションを始めたとしても、集中して取り組んでもらえるわけがありません。

そこで「つかみ」を取り入れることで、利用者さんの意識をグッとこちらに向けて興味を持ってもらいます。「つかみ」の例は第６回「漫才はレクにも活きる！「つかみ」のコツと「新聞紙で“認知症予防”脳トレ＋指先体操！」～熱血介護奮闘物語～」を参考にしてください。

「介護✕レク」STEP②「納得」をしてもらう

人は「納得」をしないと「行動」につながりません。「なぜそのレクをするのか」という明確な目的がないと「幼稚だからやりたくない」「飽きた」などの声が生まれ、レクリエーション離れにつながってしまいます。はっきりとした目的を示しましょう。すると、それが動機づけになり「もっとやりたい」「ワクワクする」。そんな思いを引き出すことができます。

「なぜこのレクリエーションをやるべきか」を理解するからこそ「やる気」が出てくる。「やる気」が上がると集中してレクリエーションに取り組んでもらえるので、さらに効果的なレクリエーションになります。