パノラマ
天然温泉ありの施設特集
天然温泉付きの介護施設で豊かなシニアライフを！
日本人にとって“天然温泉”という響きは、なんともそそられるものがありますよね。高齢者では特に、心の癒やしとして入浴が１日の楽しみになるものですから、それが温泉であればなおさらでしょう。なおかつ天然の温泉には、その泉質によって身体機能に様々な効果を期待できるものです。とはいえ、天然温泉がどこにでもあるというわけではないのが悩ましいところ。逆に言えば、そうした設備を備えている介護施設に入居することが、豊かなシニアライフを実現させる一歩と言えるのかもしれませんね。
人工温泉を高齢者の健康に貢献する!?
多くの日本人に愛される温泉。毎年多くの人たちが温泉旅行を楽しみ、テレビでも温泉番組が放送されています。なぜこれほどまでに広く支持されるのでしょうか？
温泉にはいくつかの効果があります。まずは「物理効果」。温かいお湯に体を浸すことによって血管が広がり、血行が促進されて老廃物が排出される「温熱効果」をはじめ、適度な水圧が体にかかりマッサージ効果のある「水圧効果」、そして浮力効果などをまとめて「物理効果」と呼んでいます。
温熱や水圧など、直接体に影響する「物理効果」以外にも、普段とは違う場所で温泉に入り気持ちがリフレッシュする「転地効果」、また温泉の成分が皮膚から吸収されて得られる「薬理効果」も。泉質によって違いますが、温泉は皮膚病や高血圧症、痛風、動脈硬化症、糖尿病などに効果があると言われています。
健康効果の高い温泉ですが、基本的に源泉が湧きだす土地でなければ利用できません。有名な温泉地といえば群馬県の草津温泉、岐阜県の下呂温泉、静岡県の熱海温泉、愛媛県の道後温泉、大分県の別府温泉などがあります。これら温泉の近くにある老人ホームには温泉がひかれ、施設にいながらにして温泉が楽しめるのが最大のメリット。温泉に入るためにわざわざ温泉地近くの老人ホームを選ぶ高齢者もいるほどです。
それほどまでに魅力的な天然温泉ですが、最近は源泉の近くに老人ホームがなくても施設のお風呂で温泉が楽しめるようになっています。人工温泉と呼ばれる温泉を採用した老人ホームであれば、手軽に温泉と同程度の泉質のお湯が楽しめます。塩化カルシウムや炭酸水素カルシウムなどの水溶性ミネラル成分を含んだ鉱物を専用収納ケースに入れ、浴槽の底に沈めて利用することで人工的に温泉を再現する方法や、専用のタンクユニットを設置する大がかりなものもあります。
温泉付きの老人ホームを希望するなら、天然温泉だけではなく人工温泉も含めてさがしてみましょう。
温泉付き老人ホームは大分県、静岡県などが狙い目!?
日本には多くの源泉や温泉施設があり、毎日たくさんの方々が天然温泉を楽しんでいます。日本全国どこにいても楽しめそうな温泉ですが、その源泉は日本全国にまんべんなく広がっているのではなく、特定の地域に集まっていることがわかっています。
まず温泉の源泉数がもっとも多い都道府県といえば「おんせん県おおいた」で商標登録された大分県。源泉数は4,473本で文句なく全国一。さらに湧出量も大分県が全国１位です。源泉の半分は別府市に集中しており、湯の街と呼ばれる別府市は源泉数・湧出量ともに日本一となっています。２位は鹿児島県の2,773本、３位には静岡県の2,277本、４位北海道の2,225本、５位熊本県1,375本、６位青森県1,093本となっています。
源泉数、湧出量全国一の大分県ですが、温泉地数となると事情が変わってきます。日本一温泉地数が多いのは北海道の254か所、２位は長野県の217か所、３位は新潟県の154か所、４位青森県の143か所、５位は福島県の135か所と続きます。面積も広く源泉数も多い北海道が多数の温泉地をもち、他を圧倒しています。
さらに宿泊施設数をみると１位は静岡県の2,414ヶ所、２位は長野県の1,347ヶ所、３位は北海道の755ヶ所と続きます。４位は神奈川県の682ヶ所、そして源泉数日本一の大分県は５位にランクインで669ヶ所です。
宿泊施設は静岡県や神奈川県など関東に近い場所に多く集まっています。関東に住む方々が気軽に行けるのは、やはり神奈川県や静岡県の温泉地でしょう。関東からたくさんの観光客を受け入れるために宿泊施設も多めになっています。群馬県も草津温泉や伊香保温泉、水上温泉など有名な温泉地が多数集まっており、都市部にも割合近いことから人気があります。
これらのデータから、大分県や静岡県、北海道、群馬などの介護施設をさがせば、温泉付き老人ホームが見つかる可能性が高いと言えます。
温泉の効果は高齢者のリハビリに期待大!?
温泉にはさまざまな効能があることをお伝えしましたが、高齢者のリハビリや動脈硬化や高血圧に対して効果があることもわかっています。
温泉に浸かるとその温浴効果で血管が拡張し、血圧がさがります。さらに温泉に含まれる炭酸ガスが皮膚をとおして血管へと吸収され、血管を広げる効果がさらにアップ。高血圧症の方には炭酸泉や石膏泉、単純泉がおすすめです。
温泉に入ると血行が良くなり体のなかの老廃物が汗とともに排出されます。新陳代謝が活発化することで、体の血管が健康に保たれるとも言われています。温泉に入ると脳の血流量が増加するという研究結果もあり、温泉をリハビリの一環として取り入れる病院も増えています。温泉付きの老人ホームでは、定期的に温泉を楽しむことで高血圧や動脈硬化への効果が期待できるという嬉しい面も。
さらに温泉は温熱効果だけではなく水圧によるマッサージ効果や浮力効果もあることから、高齢者の健康維持におおいに役立ちます。温泉付き老人ホームは大変人気がありますが、人気の裏にはやはりそれなりの理由があるようですね。
健康効果のある天然温泉を楽しむためには、温泉地まで毎回足を運ぶ必要があります。ところが温泉付き老人ホームであれば温泉地まで移動する必要はありません。老人ホームによっては天然温泉に好きなだけ入浴できる施設もあります。露天風呂や展望温泉にゆったり体を浸し心身共にリフレッシュできる温泉付き老人ホームは、選ぶだけの価値がありそうです。
生活保護受給者でも入れる施設特集
生活保護を受けている人でも入居できる介護施設はあり、介護付有料老人ホームなども、最近は生活保護者を受け入れる所が増えてきした。
「入居できても利用料が払えないのでは？」と心配する人もいると思いますが、入居後も住宅扶助や生活扶助などの保護費が受けられるので、施設の月額利用料が保護費や年金収入内で収まれば、毎月の支払いも可能です。
さらに、自治体や介護施設によっては減額措置をとってくれる所もあります。そういった情報は生活保護担当のケースワーカーや地域包括支援センターのケアマネージャーが持っていることが多いので、入居の相談をしてみると良いでしょう。
費用負担の上限額はどのくらいか
費用の上限金額はその人の収入などによって違うため、一概には言えません。生活保護者が介護施設に入居する場合は、住宅扶助などの保護費と、年金収入で費用をまかないます。
毎月もらえる年金額も人によって違いますので、生活保護を受けている人は、市町村の生活保護担当者やケースワーカーなどに自分の費用上限額を計算してもらうと良いでしょう。
生活保護を受けている人は介護保険サービスの利用料が免除されますので、実際に負担する費用は安く抑えられることが多いようです。
年金受給額と老後の費用
年金の受給額は平均どのくらい？
定年退職後の年金受給額は、厚生年金や国民年金を納付した額によって決まります。2016年の厚生労働省の調査によると、大学卒業後すぐに就職してから60歳の退職まで厚生年金を納付し続けた人の場合、年金の平均受給額は、国民年金が毎月５万5,000円ほど、厚生年金が毎月14万5,000円ほど。すなわち毎月20万円ほど年金をもらえる計算です。
しかしこれは一般的な金額であり、もらえる年金は納付していた年数にもより、ずっと自営業を営んでいた人は国民年金のみの給付となります。さらに、障害年金をもらっている人は国民年金を受給できませんので、人によって毎月の年金受給額には差が発生します。区役所の年金課などに行けば概算をしてもらえますので、自分の受給額を教えてもらうと良いでしょう。
老後にはどのくらいのお金が必要か
総務省の資料によると、老後に必要なお金は退職前の生活費の７割ほどとなるようです。例えば月20万使っていた人は、退職後は14万円ほどで生活している人が多い、という統計が出ているのです。
すなわち、年収500万円もらっていた人が60歳で定年退職し、90歳まで生きた場合、500万円×0.7=350万円が１年間の費用となります。月に換算すると、毎月約29万2,000円。一概には言えませんが、毎月の年金額は20万円程度ですので、年金だけではやや現実的とは言えなさそうです。
年金と老人ホーム入居
価格が安い老人ホームは競争が激しい
一般的な有料老人ホームの月額利用料は６万円～20万円程度。厚生年金をしっかりと納付した人なら年金を20万円程度もらえますので、何とか支払える金額ですが、国民年金のみ受給している人は厳しいでしょう。
今の日本では、厚生年金をあまりもらえていない人、国民年金だけの人が多いという現状。さらに、もらえる額も徐々に下がっており、年金だけで老人ホームに入居するのは難しいのも事実です。そのため、ケアハウスのような低価格の施設の競争率がますます激しくなっています。
年金のみでの老人ホーム利用は可能？
年金だけでは厳しいといっても、退職後に年金以外の収入がある人はあまりいないでしょう。年金だけで老人ホームに入居するためには、ケアハウス（軽費老人ホーム）のような格安の施設を選ぶか、生活保護を利用します。生活保護が適用されると月額利用料の中の家賃や介護保険サービス代などが控除されますので、老人ホームでの生活も現実的となります。
一方で、おむつ代などの日用品の費用や、病気の際の病院代などは別途かかるため、年金の収入のみで老人ホームへの入居を考えている人は、しっかりと必要な費用額を計算した上で入居を考える必要がありそうです。
生活保護受給者が老人ホームを探すときに注意するポイント
生活保護の受給金額は、市区町村の家賃相場や物価、世帯人数や収入などによって変わるため、一人ひとり違います。そのため、あくまで一般的な話になりますが、一人暮らしの方の場合、家賃扶助と生活扶助を合わせると、月額は概ね８万2,000円～12万9,000円程度。
特に市町村によって生活保護の扶助額の上限が違いますので、お住まいの場所と違う市町村で老人ホームを探す場合は、上限などを確認しておきましょう。万が一、老人ホームの入居を決めた後にもらえる保護金の限度額が違っていたら、入居を断念せざるを得ないといったケースも存在するようです。
一般的には都心部の方が毎月の費用は高く、郊外や山間部の老人ホームの方が格安な場合が多いです。生活保護受給者が入居できそうな老人ホームを探す場合、都心から離れたエリアで探した方が、入居先が見つかる可能性が高まります。
最近はホームページなどに「生活保護OK」と明記している老人ホームも増えました。書いていない場合も、地域包括支援センターのケアマネージャーに相談することは一考でしょう。