パノラマ
レクリエーション毎日ありの施設特集
レクリエーション毎日ありの施設で、いきいきとした暮らしを実現
高齢者の介護予防や心の健康維持、リハビリテーションなどを目的に、介護施設の多くがレクリエーションを行っています。日常生活にメリハリを生み、コミュニケーションツールとしても活躍してくれるため、施設での生活の楽しみの一つでもあります。介護施設の中にはレクリエーションに力を入れているところもあり、独自にスタッフが研修を積んだり外部講師を呼んだりすることで、その内容に特徴のある施設も。ここではレクリエーションに力を入れている施設をご紹介します。
手軽で簡単！老人ホームで楽しめるレクリエーション５選
介護施設で行われるレクリエーションは、身近にあるものを使って色々な内容で企画されています。老人ホームごとに開催しているレクリエーションはさまざまですが、ここでは手軽で簡単に行えると人気のレクリエーションを５つご紹介します。
| ユニークしりとり | 頭を使うレクリエーションの一つとして、気軽に楽しめるのが言葉遊びです。「ユニークしりとり」は４人から20人くらいのグループで行えるレクリエーション。５回戦で行います。 まず紙とペンを一人一人に配り、参加者はリーダーが言った言葉から、しりとりになるように言葉を考えて紙に書きます。 書き終わったら、グループで紙を上げて、同じ言葉があったらその紙を捨てます。これで１回戦目が終了。５回繰り返して最後に手元に残った紙が多い人が勝ちになります。 しりとりの言葉がユニークであればあるほど勝利に近づくため、よく考えることができ、全員が参加できる点が特長です。 |
|---|---|
| 新聞紙リハビリ | 身近にあるものを使って機能回復も図れるリハビリの一つが、新聞紙を使ったリハビリです。 ２分間など時間を決めて、たくさん千切った人が勝利。新聞紙をちぎる際に使う場所を「両手」「片手」「足」「お尻と片手」など設定することで、握力を鍛えたり、上肢や下肢を動かすリハビリに無理なく取り組めます。 新聞紙をビリビリ破くことは、ストレスの解消にもなり、無理せず体を動かすことができるので、機能訓練が必要な方にもオススメのレクリエーションです。 |
| キャッチtheタオル | 新聞棒とタオルを使った「キャッチtheタオル」も老人ホームで行なわれている身近にあるものでできるレクリエーションです。 参加者は１列に並び、新聞紙を丸めて作った新聞棒を持ちます。スタッフが投げたタオルを新聞棒を使ってキャッチするという単純なルールですがキャッチできるとなんだか嬉しいもの。空中でタオルは動きが読めませんからしっかりと注意していなければいけません。 楽しみながら上肢を動かすことのできるレクリエーションです。 |
| 手軽に作れるカラフルなアクリルたわし作り | レクリエーションの中でも比較的多く開催されているのがクラフトです。手先を使ってものを作るクラフトは、できあがった時の達成感があり、作る人の創作意欲を刺激します。 比較的太めのアクリル毛糸を使ったアクリルたわしは実用品を作ることで生活にも生かせる点、人にプレゼントしても喜ばれるものとして作る意欲が増す点などが人気の秘密です。 手指を使い、カラフルな色を楽しむアクリルたわしは材料費も少なく済みます。 |
| お手玉くずし | 体を動かすだけでなく、判断力や思考力を養うレクリエーションの一つが「お手玉くずし」です。棒に糸をつけ、糸の先端にボールを付けた道具を使い、椅子などに山積みにしたお手玉を床に落とすという単純ルール。 上肢を使って楽しむレクリエーションですが、ボールの当て方によってお手玉の落ち方が変わるので、体と同時に頭を使うレクリエーションです。 お手玉は、クラフトの時間などに老人ホームの入居者の方と作ることもできます。 |
高齢者にとってレクリエーションの効果はどれくらい？
老人ホームなどの介護施設で行われるレクリエーションは変化の少ない日常に刺激を与える時間であることから、楽しみにされる方も少なくありません。
レクリエーションの効果には色々なものがありますが、大きく分けて次の６つの効果があると言われています。
- 身体機能の維持・向上
- 認知症予防
- 閉じこもり、引きこもり予防
- 生活の楽しみ、生きがい創造
- ストレス解消
- 社会参加やコミュニケーションの活性
このように、レクリエーションには非常に多くの効果があることがわかります。なかでも、多くの老人ホームなど介護施設で実施されているのが「カラオケ」です。
老人ホームのうち、３分の１以上の施設でカラオケが完備されており、老人ホームにカラオケがあるというのは一般的と言ってもいいくらいですが、カラオケにはどのような効果があるのでしょうか？
カラオケの持つ健康効果に関する研究や検証は多く報告されていますが、なかでも注目したいのが「ストレス解消」効果です。好きな歌を大きな声で歌うカラオケは、ストレスが発散されることにより、自律神経の安定、ひいては血圧低下効果もあります。高血圧を予防すれば脳血管疾患の予防や認知症のリスク低下にもつながります。
また、カラオケは首から上の筋肉を使うことから、高齢者の方にとって食べ物を飲み込む際に使う筋肉のトレーニングにもつながります。歌詞を覚えれば記憶力の向上にもつながりますし、言葉を喋るよりも音程を機にする必要があるため脳のあらゆる機能が刺激されます。
こうした理由からレクリエーションの中でもカラオケの持つ効果は非常に高いとされており、介護施設や老人ホームでも多く導入されているのです。
即入居可・空室有りの施設特集
入居をお急ぎの方はこちらです！
世の中にはこれだけ数多くの介護施設があっても、理想の施設を見つけるのが難しいだけでなく、そもそも空き室があるかどうかという問題もあります。一方で、「退院が迫っている」「急に認知症が進行した」といった理由から、すぐにでも施設に入居したいと考えている方も多いでしょう。施設選びのポイントは、「即入居可・空き室あり」だからといって決して焦らないこと。そのアピールにすぐに飛びつくのではなく、あくまでじっくりと検討して、その上で理想の施設に空き室があれば、その時点で即入居…という流れがベストと言えるでしょう。
「みんなの介護」には最新の空室情報が載っています！
退院や急な家族の事情などで急いで施設入居を考えている場合、すぐに入居できる空室のある施設を見つけることが入居の近道です。
空室があれば契約もスムーズ、空きを待つ時間が短縮できるので、入居を急いでいる方にとっては空室の有無はとても大切なチェックポイントとなります。
最新の空室状況などが随時更新される「みんなの介護」では、すぐに入居したいという方が空室のある施設の中から希望する入居条件や入居費用を絞り込み、見つけることができます。
お部屋の様子など、写真を見ながら候補を絞り、問い合わせをすれば入居したい施設探しも簡単です。検索の際には新着・更新順に並び変えることで、最新の空室状況がわかりますので、確実といえるでしょう。
即入居をご希望の場合は、入居時の負担が小さいサービス付き高齢者向け住宅や住宅型・介護付き有料老人ホームがオススメ。こうした施設は、入居時費用が０円もしくは敷金のみの施設も多くありますので、金銭的負担も少なく安心です。
特養の待機中に一時的に入居というのもひとつの手
費用も比較的安く入居できる特別養護老人ホームは、高齢化に伴う需要の増加によってすぐには入れない「待機が必要な施設」となっています。
2015年度の介護保険制度改正により、特養への入居には要介護度３以上という入居条件が加えられたものの、依然として都市部を中心に入居までの期間、不安な時間を過ごしている入居希望者が多いのが現状です。厚生労働省が発表している報告では、2014年３月時点での特別養護老人ホーム待機者人数はおよそ52万人。政府が介護離職防止のために特別養護老人ホームの整備に向けて動きを進めているとはいえ、慢性的な人材不足によりベッドの空きはあっても、ケアをする人がいないという理由から入居者を受け入れられない施設も増えています。
特別養護老人ホームに入居するには、まず「診断情報提供書」や「健康診断書」などの書類とともに待機者として登録をすることが必要です。その後、施設や地域、申し込まれる方の状況によりけりですが数ヶ月から半年、場合によっては１年以上の待機期間があることもしばしば。
入居にあたっては申し込み順ではなく、入居希望者の介護度や認知症の症状、家族の介護負担、居住環境などを総合的に判断して、必要があると判断された人から入居します。2015年度の改正により「とりあえず特養に申し込みをする」という人が減っていることが期待はできますが、いつ入れるかはっきりとわからない特養入居までの待機期間は不安なもの。特養待機中の家族の介護負担や生活環境を改善するためにも、登録後一時的に民間の有料老人ホームなどに入居することも考えておくといいでしょう。
最近では、特養待機者のニーズに応える形で、負担が少なく短期入居ができる施設であれば入居までの期間安心して生活することができます。有料老人ホーム以外では、訪問介護を利用する形で介護ケアが受けられるサービス付き高齢者向け住宅も選択肢の一つ。賃貸借契約により一般のアパートのように入居することができますので、介護ケアが受けられるのであれば短期入居や期間限定の入居として考えてもいい選択肢です。
探し方のポイントとしては「入居時費用が安いこと」「年金受給と少しの負担で入居できる有料老人ホームを探すこと」。特養の待機期間中の過ごし方として、介護を必要とするご本人と、家族にとって一番いい方法を考える際には、ぜひ有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅などへの入居も視野に入れてみましょう。
空室があっても入居までの期間は２週間くらいが一般的!?
急いで入居先を探している方にとって、気になるのが老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅の入居までに最短でどのくらいかかるか、という問題です。
施設に空室があり、介護度や保証人など審査に問題がなくスムーズに入居まで進んだとしても、入居するまでの期間は一般的に２週間程度かかります。空室がない場合には、空きが出るまでの期間を待たなければいけませんから、更に時間がかかってしまうのは、想像がつくことですよね。
有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅に入居するまでの大まかな流れは次の通り。
- 1.問い合わせ
- 2.見学・相談
- 3.入居申し込み
- 4.必要書類提出
- 5.面談
- 6.審査
- 7.体験入居
- 8.正式に契約・入居
書類などを準備し、スムーズに入居までたどり着けたとしても、どうしても２週間はかかってしまいます。また、失敗しない施設選びをしたい場合には、体験入居や見学、直接担当者と顔を合わせての相談などは必須です。
例えば見学をする際には、見学時間によって把握できる施設の様子はさまざま。お昼どきなら食事風景を見られますし、昼過ぎならレクリエーションの様子をチェックすることができる可能性もあります。皆さんの中で重視したいポイントに合わせて見学時間を考え、気になる場合には何度か足を運ぶことで納得のいく施設選びができるのです。
また、入居申し込みをした後に提出する書類には、「健康診断書」や「診断情報提供書」が必要です。これらは、病院に予約して健康診断を受けたり、主治医に記入を依頼する必要がありますので、準備にはそれなりの時間がかかります。場合によっては施設側で急ぎの人の対応として、施設のかかりつけ医が担当してくれることもありますので、すぐに入居したい場合には、その旨を伝えるといいでしょう。
入居してから「イメージと違った…」「こんなはずではなかった…」と思うようなことにならないようにするためには、最後に契約数前にできれば体験入居をしたいところ。体験入居は、見学だけではわからない施設の様子を体験できますし、入居されるご本人とあっている施設かどうか、職員の対応はどうか、などをチェックすることができます。
こうした流れを経て無事に入居に至るわけですから、最短でも２週間程度必要なことがわかるのではないでしょうか。空室があったとしても入居までにかかる期間は一般的に２週間程度ということを頭に入れて、入居までのスケジュールを考えましょう。
入居手続きの流れの基本は７つのステップ
空室のある施設を見つけ、実際に入居手続きを始めるにあたって、必要な手順は次の７ステップとなります。
| 資料請求・問い合わせ | サイトから気になる施設を見つけたら、気軽に資料請求してみましょう。 みんなの介護からは、見学予約もできますので、お急ぎの方は見学も予約し、実際にご自身の目で確かめてみましょう。 |
|---|---|
| 見学・相談 | こだわり条件や、立地などを加味してきになる施設を見つけたら、見学や実際に施設担当者へ相談をします。 見学予約は早めの予約がオススメです。施設見学はスケジュールを調整するのに時間がかかる場合もありますので、余裕を持って申し込むようにしましょう。 |
| 面談 | 見学、体験入居などを経て契約に進む場合には、施設担当者などとの面談が行われます。 面談は普段の生活の様子や介護度、ケアの方針などを決定する大切なステップです。直接施設に本人が行くことが難しい場合には、病院や自宅まで担当者が足を運んでくれることとなります。 |
| 必要書類提出 | 施設に入居する場合、「健康診断書」などの書類提出が必要です。健康診断書の取得には２週間以上時間がかかることもありますので、準備は早めに進めておきましょう。 |
| 審査 | 保証人や介護度などをもとに、面談の内容を受けた審査が行われます。身体状況や金銭面の確約などについてが主に検討されます。 身元保証人の精査についてはこの段階で行われることとなります。身元保証人がいない方は、民間の保証会社などを利用することも可能です。 |
| 体験入居 | 見学の結果、入居を前向きに検討する場合には、できる限り体験入居をすることがオススメです。 見学ではわからなかったスタッフのサービす対応や施設の様子、ご入居される方に雰囲気があっているかなどを実際に確かめられます。 また、空室がないと体験入居が難しい場合もありますので、空室の有無などもチェックしておくといいでしょう。 |
| 契約・ご入居 | 体験入居や書類提出、審査などを経て、無事に入居先の施設が決まったら、正式に契約を結びます。 契約にあたっては、しっかりと重要事項説明書に目を通し、サービス内容や支払い内容の内訳などをチェックしましょう。 |
書類などを準備する時間、体験入居や見学日の調整などを考えると最短でも２～３週間はかかる資料請求から入居までの期間。スムーズに入居をするためにも、大まかに入居までの流れを頭に入れておきましょう。
ここまで見てきたように、入居先候補を見つけてから実際に入居するまでには意外とたくさんのことをしなければいけません。
最短でも２週間から３週間、一般的に１ヶ月～２ヶ月はかかります。空室がない場合には、さらに時間がかかることが考えられますので、早めに準備を進めることがスムーズな入居のポイントでう。
